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Shotokan Karate-Do | Tai Chi Chuan &  Qigong | GKT-Training

Die Akademie IKIGAI 

Bei den Trainings der Akademie Ikigai geht es um das Erschliessen des menschlichen Potenzial nach einem der wichtigsten Leitgedanken in der buddhistischen Denkweise «SHIN, GI, TAI».

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Sowohl im östlichen wie auch im westlichen Denken spielt die Zahl Drei eine wichtige Rolle. Sie drückt die Überwindung der Dualität aus und steht symbolisch für Einheit. Sie beschreibt das Ganzheitliche eines Entwicklungsprozesses.

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Shotokan Karate-Do

Wer Freude an dynamischen Bewegungsausführungen hat, wird sich für die abwechslungsreichen Trainingsformen, die das Shotokan Karate bietet, begeistern. 

Tai Chi Chuan & Qigong

Wer für sich ein Training mit ruhigen Bewegungen, die konzentriert ausgeführt werden, sucht, ist im Tai Chi Chuan & Qigong gut aufgehoben. Das stete Üben dient der Lebenspflege, der Gesundheit und der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist.

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GKT-Training

Das GKT-Training (Ganz Körper Training) nutz das Wissen aus den asiatischen Kampfkünsten und verbindet  es mit westlichen Trainingsmethoden zu einem umfassenden Workout welches die Gesundheit unterstützt und für Wohl-befinden sorgt. 

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